ШКОЛА ПЛАВАНИЯ

Научиться плавать технично

Подготовиться к турнирам

Освоить все 4 стиля

4 НЕДЕЛИ

8 НЕДЕЛь

12 НЕДЕЛь

Расслабление

Спортивная техника - кроль

Плавание на спине

Техника работы ног и рук

Улучшение выносливости

Брасс

Постановка дыхания

Стиль для отдыха - брасс

Кроль

Цель 1

Согласование движений

Этапы обучения

Работа над скоростью

Этапы обучения

Баттерфляй

Заплыв на 100 метров

Этапы обучения

Цель 2

Ориентирование на открытой воде

Цель 3

400 метров кролем и 100 метров комплексом

КАК ВЫГЛЯДЯТ БАССЕЙНЫ

в школе плавания

Акватория ЗИЛ (крытый)

Бассейн Ideal Fitness

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Николай
Олейников

КМС по плаванию, призёр всероссийских и московских соревнований по плаванию, участник заплывов на открытой воде.
Тренерский стаж 8 лет.

Федор
Гришин

Алексей
Васильев

варвара
Менчинская

анна
смирнова

Динар
Хаирнасов

Победитель чемпионата России и Кубка России по плаванию, участник Чемпионата Мира 2015, участник и призер чемпионата Европы и Мира в категории Masters.

Мастер спорта по плаванию
Участник Международных соревнований по
плаванию 2014, 2015 в Польше. Победитель Чемпионатов Москвы и России по плаванию.
Тренерский стаж более 7 лет

КМС по плаванию, призер соревнований на открытой воде и первенства Москвы, дипломированный тренер по плаванию. Владеет знаниями и набором упражнений для ЛФК.

Участник Первенства Москвы по плаванию, соревнований на открытой воде на дистанции 3000 метров.
Работает тренером по плаванию более 5 лет.

КМС по современному пятиборью, призер чемпионатов России по троеборью, дипломированный тренер по обучению плаванию и спасатель.
Тренерский стаж 4 года.

Неоднократный победитель международных соревнований в составе сборной СССР. Лауреат конкурса тренеров по плаванию 1986 года -"За вклад в развитие спорта".

Многократный призер чемпионата Европы в категории Masters, участник заплыва через Босфор.
Работает тренером по плаванию более 7 лет.

сергей
ромашов

Артем
моисеев

Иван
Христенко

КМС по плаванию. Призёр всероссийских чемпионатов по плаванию, победитель и призёр спартакиад по плаванию. Участник соревнований по плаванию на открытой воде. Тренерский стаж 7 лет.

2017

Первое занятие в школе плавания Born4swim

2018

Запустили группы в пяти бассейнах

2022

(Май)

(Июль)

2019

Ученики Born4swim переплыли через Босфор

(Август)

2021

(Октябрь)

Запустили группы по подготовке к триатлону

(Май)

Научили плавать 1500-го ученика

30 000

СТРЕМИМСЯ

Научить плавать

человек

18 648

достигли

НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ

ТРЕНИРОВОК

1 650

НАУЧИЛИСЬ ПЛАВАТЬ

ПО НАШЕЙ МЕТОДИКЕ

ЧЕЛОВЕК

Бассейн

Тренер

Время

МГЮА

м. Бауманская, Бакунинская улица, 13с1

Алексей Васильев

Тренерский стаж: 7 лет
Мастер спорта по плаванию

Ср, ПТ – 7:45

Уровень – 1

Вт, ЧТ – 20:30

Уровень – 1

Вт, ЧТ - 19:45

Уровень – 2

РАСПИСАНИЕ ГРУПП

5/9

6/9

2/9

мест в группе

в школе плавания

Ideal Fitness

м. Павелецкая, ул. Летниковская, 10 стр. 5

Артем Моисеев

Тренерский стаж: 7 лет
Кандидат в мастера спорта

ВТ, ЧТ – 21:00

Уровень – 1

Ср, пт – 20:00

Уровень – 1

Тренер

Время

3/10

7/10

мест в группе

РЭУ им. Г.В. Плеханова

м. Павелецкая, Большой Строченовский пер., 10

Варвара Менчинская

Тренерский стаж: 5 лет
Кандидат в мастера спорта

Ср, ПТ – 20:30

Уровень – 2

Ср, ПТ – 19:45

Уровень – 1

Тренер

Время

4/9

6/9

мест в группе

Пн, ср – 07:45

Уровень – 1

6/9

мест в группе

Медицинскую справку

25 метров

м. Бауманская, Бакунинская ул., 13с1

Городская парковка

от 1.3 метров

Шапочку

Очки для плавания

Купальник/плавки

Пакет для сменной обуви

Полотенце

Резиновые тапочки

Необходимо взять с собой в школу плавания:

Длина бассейна:

Адрес:

Парковка:

Глубина бассейна:

Бассейн МГЮА

м. Бауманская

Современный новый бассейн на шесть дорожек в пешей доступности от метро Бауманская с уютным кафе

паспорт

25 метров

Летниковская улица, 10с5

Городская парковка

от 1.3 метра

Просторный бассейн с панорамными окнами на территории современного фитнес-центра в центре Москвы.
Комфортные душевые, чистые полотенца при каждом посещении, хамам и баня после тренировки.

Шапочку

Очки для плавания

Купальник/плавки

Пакет для сменной обуви

Полотенце (выдается при желании)

Резиновые тапочки

Необходимо взять с собой:

Длина бассейна:

Адрес:

Парковка:

Глубина бассейна:

Ideal fitness

м. павелецкая

Медицинскую справку

25 метров

Большой Строченовский пер., д. 10

Городская парковка

от 1.3 метров

Уютный и современный бассейн в пешей доступности от метро Серпуховская или Павелецкая. Рядом есть кафе для завтрака или ужина после тренировки.

Шапочку

Очки для плавания

Купальник/плавки

Пакет для сменной обуви

Полотенце

Резиновые тапочки

Необходимо взять с собой:

Длина бассейна:

Адрес:

Парковка:

Глубина бассейна:

РЭУ им. ПЛЕХАНОВА

м. Павелецкая, м. Серпуховская

Акватория ЗИЛ

м. Автозаводская, Автозаводская пл, д.23а/4

Николай Олейников

Тренерский стаж: 8 лет
Кандидат в мастера спорта

Пн, СР – 21:15

Уровень – 3

Оставить заявку

Вт, ЧТ – 19:45

Уровень – 3

Вт, ЧТ – 21:15

Уровень – 4

Тренер

Время

1/14

0/14

2/14

мест в группе

Медицинскую справку

50 метров

Автозаводская ул., 23А/4

Городская парковка или на территории тц

2.5 метра

Новейший бассейн с красивым видом и удобными раздевалками в пешей доступности от МЦК «ЗИЛ» и ст. м. Автозаводская.

Шапочку

Очки для плавания

Купальник/плавки

Пакет для сменной обуви

Полотенце

Резиновые тапочки

Необходимо взять с собой:

Длина бассейна:

Адрес:

Парковка:

Глубина бассейна:

акватория ЗИЛ

м. автозаводская

СТОИМОСТЬ

Тренировка для 2-х

Система «Тренер в воде»

Тренировка - 45 минут

8 тренировок в месяц

Онлайн журнал тренировок

Комфортное число учеников на дорожке

Система «Тренер в воде»

Занятия в любое время

Любой бассейн

Составление индивидуального плана под ваши задачи

Разбор вашей техники с помощью подводной видеосъемки

(3 800 рублей - при оплате 8 занятий)

Система «Тренер в воде»

Занятия в любое время

Любой бассейн

Составление индивидуального плана под ваши задачи

Разбор вашей техники с помощью подводной видеосъемки

Группа вашего уровня

3 000 руб.

11 000 руб.

Проход в бассейн включен в стоимость

главное -
сделать первый шаг

частичка тренировок

Отзывы

Наши видеоуроки