Надеемся, вам понравилась виртуальная экскурсия, хотя ещё интереснее посмотреть школу «вживую»
+7 916 686-01-77
Записаться в школу плавания Born4Swim
Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных
Связаться с нами
Оставьте свои данные и мы вам перезвоним
Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных
«ТРЕНЕР В ВОДЕ» – это когда:
Тренер плывёт рядом
Всегда подстрахует
Показывает упражнения в воде
8 тренировок в месяц
по 45 минут
по 45 минут
0
2
3
1
0
0
4
0
Улучшение техники
4 стиля
Подготовка к турнирам
улучшить свою технику
Цель:
8 недель
Срок:
Группы и индивидуально
Группы и индивидуально
Группы и индивидуально
освоить 4 стиля
Цель:
12 недель
Срок:
подготовиться к турнирам
Цель:
от 3 месяцев
Срок:
ПРОГРАММЫ
Курс молодого пловца
научиться плавать
Цель:
4 недели
Срок:
Группы и индивидуально
Улучшение техники
4 стиля
Подготовка к турнирам
улучшить свою технику
Цель:
8 недель
Срок:
Группы и индивидуально
Группы и индивидуально
Группы и индивидуально
освоить 4 стиля плавания
Цель:
12 недель
Срок:
подготовиться к турнирам
Цель:
от 3 месяцев
Срок:
ПРОГРАММЫ
Курс молодого пловца
научиться плавать
Цель:
4 недели
Срок:
Группы и индивидуально
Почему?
Система «Тренер в воде»
Подход к каждому ученику
2 занятия в неделю
Доступ в личный кабинет
Тренер плавает вместе с вами, показывает все упражнения на своем примере и помогает их правильно выполнять.
Тренер подбирает метод обучения плаванию для каждого ученика на основе ваших целей и навыков.
Две тренировки в неделю по системе "Тренер в воде". Такая интенсивность позволит совершить прорыв в плавании!
После каждого занятия тренер фиксирует ваш прогресс в журнале тренировок, чтобы отслеживать успех в плавании
Будет круто!
«Тренер в воде»
«Тренер на бортике»
Показывает упражнения на своем примере
Тренер плывёт рядом и всегда готов подстраховать
Хорошо видит ошибки из-под воды
Проводит подводную съемку для разбора техники
100% внимания вам
Показывает упражнения с бортика
Для помощи тренер использует палку
Видит не все ошибки
Иногда отвлекается
Результативность
95%
Результативность
70%
СИСТЕМА ОБУЧЕНИЯ
for
BORN
Не может подстраховать
наша система
Почему не
Гарантированно доводим до цели
Научиться плавать технично
4 НЕДЕЛИ
Цель 1
8 НЕДЕЛь
Цель 2
12 НЕДЕЛь
Цель 3
Этапы обучения
Подготовиться к турнирам
Этапы обучения
Освоить все 4 стиля
Этапы обучения
400 метров кролем и 100 метров комплексом
Ориентирование на открытой воде
Заплыв на 100 метров
Баттерфляй
Работа над скоростью
Согласование движений
Кроль
Стиль для отдыха - брасс
Постановка дыхания
Брасс
Улучшение выносливости
Техника работы ног и рук
Плавание на спине
Спортивная техника - кроль
Расслабление
КАК ВЫГЛЯДЯТ БАССЕЙНЫ
в школе плавания
Николай
Олейников
Олейников
КМС по плаванию, призёр всероссийских и московских соревнований по плаванию, участник заплывов на открытой воде.
Тренерский стаж 8 лет.
Тренерский стаж 8 лет.
Федор
Гришин
Гришин
Победитель чемпионата России и Кубка России по плаванию, участник Чемпионата Мира 2015, участник и призер чемпионата Европы и Мира в категории Masters.
Алексей
Васильев
Васильев
Мастер спорта по плаванию
Участник Международных соревнований по
плаванию 2014, 2015 в Польше. Победитель Чемпионатов Москвы и России по плаванию.
Тренерский стаж более 7 лет
Участник Международных соревнований по
плаванию 2014, 2015 в Польше. Победитель Чемпионатов Москвы и России по плаванию.
Тренерский стаж более 7 лет
Динар
Хаирнасов
Хаирнасов
КМС по современному пятиборью, призер чемпионатов России по троеборью, дипломированный тренер по обучению плаванию и спасатель.
Тренерский стаж 4 года.
Тренерский стаж 4 года.
варвара
Менчинская
Менчинская
КМС по плаванию, призер соревнований на открытой воде и первенства Москвы, дипломированный тренер по плаванию. Владеет знаниями и набором упражнений для ЛФК.
анна
смирнова
смирнова
Участник Первенства Москвы по плаванию, соревнований на открытой воде на дистанции 3000 метров.
Работает тренером по плаванию более 5 лет.
Работает тренером по плаванию более 5 лет.
сергей
ромашов
ромашов
Неоднократный победитель международных соревнований в составе сборной СССР. Лауреат конкурса тренеров по плаванию 1986 года -"За вклад в развитие спорта".
Иван
Христенко
Христенко
КМС по плаванию. Призёр всероссийских чемпионатов по плаванию, победитель и призёр спартакиад по плаванию. Участник соревнований по плаванию на открытой воде. Тренерский стаж 7 лет.
Артем
моисеев
моисеев
Многократный призер чемпионата Европы в категории Masters, участник заплыва через Босфор.
Работает тренером по плаванию более 7 лет.
Работает тренером по плаванию более 7 лет.
2017
Первое занятие в школе плавания Born4swim
2018
Запустили группы в пяти бассейнах
2022
(Май)
(Июль)
2019
Ученики Born4swim переплыли через Босфор
(Август)
2021
(Октябрь)
Запустили группы по подготовке к триатлону
(Май)
Научили плавать 1500-го ученика
30 000
СТРЕМИМСЯ
Научить плавать
человек
18 648
достигли
НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ
ТРЕНИРОВОК
1 650
НАУЧИЛИСЬ ПЛАВАТЬ
ПО НАШЕЙ МЕТОДИКЕ
ЧЕЛОВЕК
Бассейн
Тренер
Время
м. Бауманская, Бакунинская улица, 13с1
Алексей Васильев
Тренерский стаж: 7 лет
Мастер спорта по плаванию
Мастер спорта по плаванию
Ср, ПТ – 7:45
Уровень – 1
Вт, ЧТ – 20:30
Уровень – 1
Вт, ЧТ - 19:45
Уровень – 2
РАСПИСАНИЕ ГРУПП
МГЮА
5/9
мест в группе
6/9
мест в группе
2/9
мест в группе
в школе плавания
Ideal Fitness
м. Павелецкая, ул. Летниковская, 10 стр. 5
Артем Моисеев
Тренерский стаж: 7 лет
Кандидат в мастера спорта
Кандидат в мастера спорта
ВТ, ЧТ – 21:00
Уровень – 1
Ср, пт – 20:00
Уровень – 1
Тренер
Время
3/10
7/10
мест в группе
мест в группе
РЭУ им. Г.В. Плеханова
м. Павелецкая, Большой Строченовский пер., 10
Варвара Менчинская
Тренерский стаж: 5 лет
Кандидат в мастера спорта
Кандидат в мастера спорта
Ср, ПТ – 20:30
Уровень – 2
Ср, ПТ – 19:45
Уровень – 1
Тренер
Время
4/9
6/9
мест в группе
мест в группе
Пн, ср – 07:45
Уровень – 1
6/9
мест в группе
Медицинскую справку
Шапочку
Очки для плавания
Купальник/плавки
Пакет для сменной обуви
Полотенце
Резиновые тапочки
Необходимо взять с собой в школу плавания:
Бассейн МГЮА
Длина бассейна:
м. Бауманская
25 метров
Адрес:
м. Бауманская, Бакунинская ул., 13с1
Парковка:
Городская парковка
Глубина бассейна:
от 1.3 метров
Современный новый бассейн на шесть дорожек в пешей доступности от метро Бауманская с уютным кафе
Бассейн МГЮА им. Кутафина
Тренер: Алексей
Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных
Бассейн МГЮА им. Кутафина
Анна Смирнова
Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных
Бассейн Ideal Fitness
Тренер: Артем
Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных
паспорт
Шапочку
Очки для плавания
Купальник/плавки
Пакет для сменной обуви
Полотенце (выдается при желании)
Резиновые тапочки
Необходимо взять с собой:
Ideal fitness
Длина бассейна:
Просторный бассейн с панорамными окнами на территории современного фитнес-центра в центре Москвы.
Комфортные душевые, чистые полотенца при каждом посещении, хамам и баня после тренировки.
Комфортные душевые, чистые полотенца при каждом посещении, хамам и баня после тренировки.
м. павелецкая
25 метров
Адрес:
Летниковская улица, 10с5
Парковка:
Городская парковка
Глубина бассейна:
от 1.3 метра
Медицинскую справку
Шапочку
Очки для плавания
Купальник/плавки
Пакет для сменной обуви
Полотенце
Резиновые тапочки
Необходимо взять с собой:
РЭУ им. ПЛЕХАНОВА
Длина бассейна:
Уютный и современный бассейн в пешей доступности от метро Серпуховская или Павелецкая. Рядом есть кафе для завтрака или ужина после тренировки.
м. Павелецкая, м. Серпуховская
25 метров
Адрес:
Большой Строченовский пер., д. 10
Парковка:
Городская парковка
Глубина бассейна:
от 1.3 метров
Бассейн РЭУ Плеханова
Тренер: Варвара
Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных
Акватория ЗИЛ
м. Автозаводская, Автозаводская пл, д.23а/4
Николай Олейников
Тренерский стаж: 8 лет
Кандидат в мастера спорта
Кандидат в мастера спорта
Пн, СР – 21:15
Уровень – 3
Вт, ЧТ – 19:45
Уровень – 3
Вт, ЧТ – 21:15
Уровень – 4
Тренер
Время
1/14
0/14
2/14
мест в группе
мест в группе
мест в группе
Акватория ЗИЛ
Тренер: Олейников
Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных
Медицинскую справку
Шапочку
Очки для плавания
Купальник/плавки
Пакет для сменной обуви
Полотенце
Резиновые тапочки
Необходимо взять с собой:
акватория ЗИЛ
Длина бассейна:
Новейший бассейн с красивым видом и удобными раздевалками в пешей доступности от МЦК «ЗИЛ» и ст. м. Автозаводская.
м. автозаводская
50 метров
Адрес:
Автозаводская ул., 23А/4
Парковка:
Городская парковка или на территории тц
Глубина бассейна:
2.5 метра
СТОИМОСТЬ
Тренировка для 2-х
Система «Тренер в воде»
Тренировка - 45 минут
8 тренировок в месяц
Онлайн журнал тренировок
Система «Тренер в воде»
Занятия в любое время
Составление индивидуального плана под ваши задачи
Разбор вашей техники с помощью подводной видеосъемки
(3 800 рублей - при оплате 8 занятий)
Система «Тренер в воде»
Занятия в любое время
Составление индивидуального плана под ваши задачи
Разбор вашей техники с помощью подводной видеосъемки
Группа вашего уровня
3 000 руб.
11 000 руб.
Комфортное число учеников на дорожке
Любой бассейн
Любой бассейн
Проход в бассейн включен в стоимость
Проход в бассейн включен в стоимость
Проход в бассейн включен в стоимость
Записаться на групповую тренировку
11 000 руб.
Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших
персональных данных
персональных данных
Записаться на тренировку для двоих
4 000 руб.
Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших
персональных данных
персональных данных
Записаться на индивидуальную тренировку
3 000 руб.
Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших
персональных данных
персональных данных
Пройдите тест и узнайте какой у вас уровень плавания!
| Начать тест |
Я могу держаться на воде
Не страшно, этому можно научиться за 4 занятия
| Дальше |
| Проверить |
| Результат |
В воде я напрягаюсь и не получаю удовольствия
Тогда пора это исправить
| Дальше |
| Проверить |
| Результат |
Я могу проплыть 100 метров без остановки
Но сможете через 8 занятий
| Дальше |
| Проверить |
| Результат |
Я умею плавать Брассом
А хотели бы научиться?
| Дальше |
| Проверить |
| Результат |
Я даже могу плавать кролем (хоть немного)
Пора начать
| Дальше |
| Проверить |
| Результат |
Я крут, и могу проплыть кролем 400 метров без остановки
Хоть кто-то сказал правду, пойдем учиться
| Дальше |
| Проверить |
| Результат |
Вы готовы к Уровню 4
Смело начинайте готовиться покорять международные заплывы и другие турниры
Уровень 4
Уровень 4
| Еще раз |
главное -
сделать первый шаг
частичка тренировок
Отзывы
Наши видеоуроки
Наши события
Подготовка к заплыву через Босфор
Школа плавания Born4Swim очередной раз подготовила новую команду пловцов, которая покорила Межконтинентальный заплыв через пролив Босфор. Поздравляем!
Видеоуроки по плаванию на YouTube
Ура! Мы выкладываем на YouTube канале школы плавания Born4Swim новые обучающие видео, которые упрощают обучение плаванию для начинающих пловцов, но это пока начинающих...
Переходим в современные бассейны Москвы
В Москве появилось много новых бассейнов, в которых мы теперь проводим индивидуальные и групповые тренировки по плаванию.
Создан онлайн журнал тренировок
Теперь каждый ученик может отследить свой прогресс в плавании: сколько проплыл на каждой тренировке и в сумме всех тренировок. Так же тренер, оставляет комментарии к каждой тренировке, где можно посмотреть, что было хорошо, а над чем стоит еще поработать.
ВОПРОС-ОТВЕТ
Остались вопросы? Напишите нам на почту lets@bornforswim.ru или позвоните +7 916 686 01 77
Напишите нам
Не забудьте также взять с собой, пожалуйста:
- мед справку
- шапочку
- купальный костюм
- очки
- полотенце
- шлепки
- пакет для сменной обуви
- средства для душа
- мед справку
- шапочку
- купальный костюм
- очки
- полотенце
- шлепки
- пакет для сменной обуви
- средства для душа
Если вы занимаетесь индивидуально, то просто договоритесь с тренером о новой дате не позже, чем за 1 день до занятия. А если в группе – свяжитесь с нами, и мы постараемся найти для вас место в другой группе или тренер даст вам домашнее задание, чтобы не отставать от остальных. В любом случае - что-нибудь придумаем.
Тренировки с новичками в школе плавания проводятся в мелкой части бассейна, где есть возможность стоять на дне.
Все просто! Заполните форму на сайте школы плавания, и наш сотрудник свяжется с Вами и проконсультирует по всем важным вопросам.
Допустимо опоздание не более 15 минут. В остальных случаях занятие в школе плавания для взрослых закончится в срок. Пожалуйста, не опаздывайте и не заставляйте тренера по плаванию грустить:)
Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая - они подходят. Не стоит выбирать очки по внешнему виду!
АДРЕСА БАССЕЙНОВ
Остались вопросы?
Мы перезвоним и подберем подходящий для вас формат тренировок по плаванию
Оставьте заявку. Мы перезвоним и подберем подходящий для вас формат тренировок
Основываясь на ваших навыках дадим рекомендации по выбору режима тренировок
Выберем удобный бассейн, время и тренера по плаванию
Начнем подготовку и путь к достижению вашей цели
for
BORN
ДРУГИЕ НАПРАВЛЕНИЯ
for
BORN
Школа плавания для взрослых с системой "Тренер в воде". Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
Контакты
Бауманская,
Район: Басманный
Госпитальная наб., 4, стр.1
Электрозаводская
Павелецкая,
Район: Замоскворечье
Большой Строченовский пер., 10
Добрынинская
Автозаводская,
Район: Даниловский
Автозаводская пл, д.23а/4
ЗИЛ
Медведково
Район: Северное Медведково
пр-д Шокальского, 45/3
Строгино,
Район: Строгино
ул. Маршала Катукова, 22
Чертановская,
Район: Северное Чертаново
Балаклавский пр., 33
Севастопольская
Ботанический сад,
Район: Свиблово
Вильгельма Пика, 4/6
ВДНХ
Бауманская
Район: Басманный
Бакунинская улица, 13с1