Надеемся, вам понравилась виртуальная экскурсия, хотя ещё интереснее посмотреть школу «вживую»
+7 916 686-01-77
born4swim
Учим плавать по системе «Тренер в воде»
ШКОЛА ПЛАВАНИЯ
для взрослых
Подарочный сертификат в школу плавания Born4Swim
Мы свяжемся с вами в течение 5 - 15 минут, чтобы согласовать подарочный сертификат
Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных
Записаться в школу плавания Born4Swim
Мы свяжемся с вами в течение 5 - 15 минут, чтобы подобрать для вас удобное время и бассейн
Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных
Связаться с нами
Оставьте свои данные и мы вам перезвоним
Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных
«ТРЕНЕР В ВОДЕ» – это когда:
Тренер плывёт рядом
Всегда подстрахует
Показывает упражнения в воде
8 тренировок в месяц
по 45 минут
по 45 минут
0
2
3
1
0
0
4
0
born4swim
«Тренер в воде»
Супер упражнения
2 занятия в неделю
онлайн журнал
Тренер плавает вместе с вами, показывает все упражнения на своем примере и помогает их правильно выполнять.
Тренер подбирает упражнения для обучения плаванию для каждого ученика на основе ваших целей и навыков.
Две тренировки в неделю по системе "Тренер в воде". Такая интенсивность позволит совершить прорыв в плавании!
После каждого занятия тренер фиксирует ваш прогресс в журнале тренировок, чтобы вы отслеживали свой успех в плавании
Почему выбирают именно
ПРОГРАММЫ
4 стиля плавания
освоить 4 стиля
Цель:
200 комплекс + 1 км
Проплыть:
12 недель
Срок:
В группе
Индивидуально
подготовка к турнирам
подготовиться к турнирам
Цель:
от 5000 метров
Проплыть:
от 3 месяцев
Срок:
В группе
Индивидуально
Курс молодого пловца
научиться плавать
Цель:
200 метров
Проплыть:
4 недели
Срок:
В группе
Индивидуально
улучшение техники
улучшить свою технику
Цель:
1000 метров
Проплыть:
8 недель
Срок:
В группе
Индивидуально
Не смогли определиться с программой? Пройдите небольшой тест и узнайте, какой у вас уровень плавания!
«Тренер в воде»
«Тренер на бортике»
Показывает упражнения на своем примере
Тренер плывёт рядом и всегда готов подстраховать
Хорошо видит ошибки из-под воды
Проводит подводную съемку для разбора техники
100% внимания вам
Показывает упражнения с бортика
Для помощи тренер использует палку
Видит не все ошибки
Иногда отвлекается
Результативность
95%
Результативность
70%
СИСТЕМА ОБУЧЕНИЯ
for
BORN
Не может подстраховать
наша система
Почему не
Гарантированно доводим до цели
Научиться плавать технично
4 НЕДЕЛИ
Цель 1
8 НЕДЕЛь
Цель 2
12 НЕДЕЛь
Цель 3
Этапы обучения
Подготовиться к турнирам
Этапы обучения
Освоить все 4 стиля
Этапы обучения
400 метров кролем и 200 метров комплексом
Заплыв на 3 000 метров
Заплыв на 200 метров
Баттерфляй
Работа над скоростью
Согласование движений
Кроль
Стиль для отдыха - брасс
Постановка дыхания
Брасс
Улучшение выносливости
Техника работы ног и рук
Плавание на спине
Спортивная техника - кроль
Расслабление
Удобно отслеживать свой прогресс
Вместе с нашим журналом тренировок
Фиксация проплытой дистанции
Удобная инфографика достижений
Расписание тренировок
Быстрая связь с тренером
Легко ставить цели и достигать их!
Развернутые отзывы от тренера
Николай
Олейников
Олейников
КМС по плаванию, призёр всероссийских и московских соревнований по плаванию, участник заплывов на открытой воде.
Тренерский стаж 8 лет.
Тренерский стаж 8 лет.
Анастасия
Солдатова
Солдатова
КМС по плаванию, Неоднократный призёр и участник всероссийских соревнований по плаванию .
Методика гидрореабилитации.
Методика гидрореабилитации.
Динар
Хаирнасов
Хаирнасов
КМС по современному пятиборью, призер чемпионатов России по троеборью, дипломированный тренер по обучению плаванию и спасатель.
Тренерский стаж 4 года.
Тренерский стаж 4 года.
варвара
Менчинская
Менчинская
КМС по плаванию, призер соревнований на открытой воде и первенства Москвы, дипломированный тренер по плаванию. Владеет знаниями и набором упражнений для ЛФК.
анна
смирнова
смирнова
Участник Первенства Москвы по плаванию, соревнований на открытой воде на дистанции 3000 метров.
Работает тренером по плаванию более 5 лет.
Работает тренером по плаванию более 5 лет.
сергей
ромашов
ромашов
Неоднократный победитель международных соревнований в составе сборной СССР. Лауреат конкурса тренеров по плаванию 1986 года -"За вклад в развитие спорта".
Иван
Христенко
Христенко
КМС по плаванию. Призёр всероссийских чемпионатов по плаванию, победитель и призёр спартакиад по плаванию. Участник соревнований по плаванию на открытой воде. Тренерский стаж 7 лет.
Артем
моисеев
моисеев
Многократный призер чемпионата Европы в категории Masters, участник заплыва через Босфор.
Работает тренером по плаванию более 7 лет.
Работает тренером по плаванию более 7 лет.
Федор
Гришин
Гришин
Победитель чемпионата России и Кубка России по плаванию, участник Чемпионата Мира 2015, участник и призер чемпионата Европы и Мира в категории Masters.
2017
Первое занятие в школе плавания Born4swim
2018
Запустили группы в пяти бассейнах
2022
(Май)
(Июль)
2019
Ученики Born4swim переплыли через Босфор
(Август)
2021
(Октябрь)
Запустили группы по подготовке к триатлону
(Май)
Научили плавать 1500-го ученика
30 000
СТРЕМИМСЯ
Научить плавать
человек
18 648
достигли
НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ
ТРЕНИРОВОК
1 650
НАУЧИЛИСЬ ПЛАВАТЬ
ПО НАШЕЙ МЕТОДИКЕ
ЧЕЛОВЕК
тык сюда
Бассейн
Тренер
Время
МГЮА
Бауманская, Бакунинская улица, 13с1
Варвара Менчинская
Тренерский стаж: 5 лет
Кандидат в мастера спорта
Кандидат в мастера спорта
Ср, ПТ – 7:45
Уровень – 1
Вт, ЧТ – 20:30
Уровень – 1
Вт, ЧТ - 19:45
Уровень – 2
РАСПИСАНИЕ ГРУПП
5/9
6/9
2/9
мест в группе
мест в группе
мест в группе
Как добраться? Что взять с собой? Что есть в комплеске и поблизости?
тык сюда
Бассейн
Тренер
Время
Ideal Fitness
Павелецкая, ул. Летниковская, 10 стр. 5
Артем Моисеев
Тренерский стаж: 7 лет
Кандидат в мастера спорта
Кандидат в мастера спорта
ВТ, ЧТ – 21:00
Уровень – 1
Ср, пт – 20:00
Уровень – 1