Скоро в отпуск на острова, а с водой вы не то что не на «ты», а, скорее, на «Ваше превосходительство? Самое время что-то менять… и начинать учиться плавать! Но тут возникает вопрос – что делать, если вы уже не школьник и бросать вас с лодки в центре озера уже поздно?
На самом деле, детям проще научиться плавать, ведь еще достаточно сильны инстинкты, а страхи воды или глубины не так прочно укоренились в вашей голове. Но не все потеряно! Потому что взрослый подходит к урокам плавания гораздо осознаннее и проблем с дисциплиной будет гораздо меньше, а значит и результаты – быстрее!
А есть ли разница, когда начинать?
Чем раньше ребенок придет в плавание, тем больше шансов вырастить из него олимпийского чемпиона. Но если у вас нет цели стать самым быстрым в мире, то свои цели вы обязательно достигнете, даже начав заниматься плаванием во взрослом возрасте!
Сразу предупреждаем – известные методы типа «не хочешь тонуть – выплывешь» не сработают и повлекут за собой психологические травмы! Поэтому к обучению во взрослом возрасте стоит подойти более серьёзно и записаться хоть на несколько тренировок в школу плавания. Какие занятия лучше – персональные или групповые – решать вам (но можете заглянуть в этот материал, где мы проанализировали все плюсы и минусы индивидуальных и групповых тренировок по плаванию).
Где взрослому научится плавать?
Следующий вопрос – где совершать первые заплывы: в море, реке или бассейне. И казалось бы, что в солёной морской воде держаться на поверхности проще из-за большей плотности. Вот только в бассейне, в отличие от всех естественных водоёмов, вас в прямом и переносном смысле ничего не колышет, плюс, вы можете в любой момент схватиться за бортик, а если решили учится с тренером в воде, то за самого тренера! И никакого стресса на первых занятиях.
Итак, наш совет – если хотите научится плавать быстро, эффективно и без лишних седых волос, запишитесь в бассейн и обратитесь к профессионалу!
В этом случае – скорее записываться в бассейн, ведь со страхами надо бороться! И начинать подыскивать тренера, потому что пытаться научится плавать самостоятельно в данном случае не стоит – себе дороже. Хороший тренер объяснит, что вода не страшная, и поможет подружиться с бассейном. И не переживайте: занятия с новичками всегда проводятся в самой мелкой части бассейна, где ученик с легкостью может стоять и чувствовать себя в безопасности.
Что делать, если я всю жизнь боялся воды?
Здесь всё зависит от того, какой смысл вы вкладываете в понятие «научиться плавать». Начать держаться на воде и не тонуть можно уже на первом занятии, а вот чтобы поставить правильную технику нужно время. Обычно начальный курс по плаванию длится 8-10 занятий. Например, в школе плавания «Born4Swim» вы научитесь азам кроля или браса уже за месяц.
Сколько занятий нужно, чтобы научиться плавать?
Учиться плавать – это не страшно! И помните, чем раньше начнете, тем раньше станете покорителем водных просторов.
Уровни подготовки
Возможно, Вы
в одном клике от цели...
в одном клике от цели...
Заполните
форму
форму
Мы перезвоним и подберем подходящий для вас формат обучения плаванию
Оставьте заявку. Мы перезвоним и подберем подходящий для вас формат тренировок
Основываясь на ваших навыках дадим рекомендации по выбору режима тренировок
Выберем удобный бассейн, время и тренера по плаванию
Начнем подготовку и путь к достижению вашей цели
for
BORN
Другие направления
Читайте также
Что взять в бассейн?
"золотой список пловца"
Наконец записались в школу плавания и ждёте первого занятия, раздумывая, что же взять в бассейн. Мы составили список того, что нужно на тренировке по плаванию, а без чего можно легко обойтись.
Выбор идеального для себя тренера – задача номер один для каждого начинающего пловца.
Как выбрать тренера по плаванию?
Говорят, что плавать классно, полезно и … легко! А вот уже после первых 50 метров на тренировке так не кажется! Давайте разбираться, почему так.